Como usar óleos essenciais

Há vários modos para utilizar os óleos essenciais, como Inalação direta, indireta e uso tópico:

  • Inalação direta quando inspiramos diretamente o óleo essencial, exemplo: no frasco ou inalador pessoal.
  • Inalação indireta através de: colar difusor, difusor de tomada, umidificador, rechaud, pulseira difusora, travesseiros com saches.
  • Uso tópico: com óleos, cremes, escalda-pés, banhos de imersão, Massagens, compressas...

 

A forma mais efetiva de utilização é o uso tópico em conjunto com a inalação, durante o dia, utilizando as formas citadas acima.

 

Dicas:

 

  • Mude pequenos hábitos: Mudança de hábitos, especialmente a inclusão de bons hábitos, como a inclusão da aromaterapia no cotidiano, não são fáceis de praticar, mas comece incluindo o desodorante personalizado, mesmo que você esqueça de utilizar o colar ou umidificador, o desodorante não será esquecido e através dele você  usará a aromaterapia, melhorando a saúde física e emocional, os resultados são maravilhosos.
  • Inclua a aromaterapia em seus itens de cuidados diários nos óleos, cremes e preparações de esfoliações.

 

Orientações importantes:

  • A orientação de um aromaterapeuta é fundamental para um consumo natural da aromaterapia, pois através de um questionário, com dados importantes do cliente, o Aromaterapeuta poderá orienta-lo à montar e fazer seus produtos de uso tópico, como desodorante, cremes e óleos corporais e em como fazer a esfoliação de forma natural, entre outros.

 

  • Teste de Alergias: Nunca coloque óleos essenciais antes de fazer o teste de alergias. Coloque 1 gota na parte interna do cotovelo (região entre braço e antebraço) e espere por 2 horas.

 

  • Diluições: é muito importante o auxílio de um terapeuta em aromas para aprender fazer uma diluição segura.​

        O ideal é sempre fracionar pequenas quantidades e diluir sempre em porcentagens baixas e aumentando      conforme as reações da pele.

        O uso com concentrações erradas podem causar reações alérgicas.

 

 

Lembrando

Uma pele para receber óleos e cremes precisa sempre estar higienizada.

Utilize óleos e cremes somente depois do banho e faça esfoliação corporal e facial uma vez por semana de forma natural. Utilize também buchas vegetais 1x ao dia, ou conforme orientação do seu dermatologista.

 

 

Veja algumas dicas de como usar os óleos essenciais (OEs):

 

Aromatizador pessoal (Colar difusor)

Escolha o óleo vegetal de acordo com seu olfato e necessidade, pingue gotinhas de acordo com o recipiente. Você pode fazer uma sinergia com até 4 OEs (óleos essencias)

 

Umidificador

As gotas de óleo essencial (OEs), serão de acordo com a quantidade de água do aparelho.

Para uma utilização segura sempre busque auxílio de um aromaterapeuta.

 

Difusor de tomada

Coloque 15 gotas de um único OEs ou monte uma sinergia com 4 OEs e complete com água.

 

Inalador pessoal

Para o inalador pessoal é muito importante que tenha a orientação de um terapeuta em aromas, por conta da concentração dos OEs.

 

Banho de Chuveiro

Uma maneira simples e eficiente é pingar até 5 gotas do óleo essencial puro no canto do box do chuveiro. Com o vapor o OEs se dissipará junto com o vapor, criando de acordo com a escolha do OEs um momento relaxante, revigorante e até terapêutico.

Massagens, Compressas, Banho de Imersão (Banheiras), e Escalda-Pés

 

Observação Importante:

Para usos tópicos

Procurar sempre a orientação de um terapeuta de aromas pois cada pele tem suas particularidades.

É preciso saber qual óleo vegetal (OV), tipo de creme e óleo essencial (OEs) certo para o seu tipo de pele.

E sempre faça antes o teste de alergias com o OV e o OEs.

Não é porque os OV e os OEs são puros e concentrados que podem ser colocados diretamente na pele.  Lembrando cada indivíduo tem suas características, e a nossa pele é o maior órgão do nosso corpo e principal protetor, assim merece ser bem cuidada.

 

Consultoria em Aromaterapia

O mais indicado é sempre realizar uma consulta com um profissional da Aromaterapia e adequar óleos essenciais (OEs) e óleos vegetais (OV) e demais produtos para aromaterapia às necessidades específicas de cada indivíduo e suas necessidades físicas e emocionais.

 

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